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為培育學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，經(jīng)管學(xué)院聚焦同學(xué)們學(xué)業(yè)促進(jìn)、職業(yè)發(fā)展、人際交往、時(shí)間管理等共性心理需求，結(jié)合五月心理健康月，立體化、全覆蓋地開(kāi)展了心理講座、人格偽裝大賽、心靈觀(guān)影、團(tuán)體輔導(dǎo)、撕下標(biāo)簽、心理音樂(lè)分享會(huì)、放飛心靈紙鳶等心理健康系列活動(dòng)。

通過(guò)心理講座系統(tǒng)介紹了大學(xué)生心理健康維護(hù)的策略及方法，針對(duì)心理問(wèn)題和心理疾病的甄別與上報(bào)、朋輩互助中的共情、如何適時(shí)適當(dāng)?shù)厥婢徢榫w、更好地自我悅納等方面進(jìn)行具體論述，幫助班級(jí)心理導(dǎo)航員切實(shí)解決了何時(shí)上報(bào)、如何上報(bào)的難點(diǎn)。利用人際交往、情緒調(diào)節(jié)及合理解壓三個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)主題活動(dòng)，顯著增強(qiáng)了各年級(jí)同學(xué)班級(jí)凝聚力，提升了同學(xué)們情緒調(diào)節(jié)和排解壓力的能力。

同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)心理健康宣傳月系列活動(dòng)，自己對(duì)心理健康有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，掌握了一些實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)和壓力釋放的技巧和方法，人際交往能力也得到明顯改善。部分活動(dòng)如人格偽裝大賽、撕下標(biāo)簽、放飛心靈紙鳶等，不僅趣味十足，還提升了同學(xué)們的動(dòng)手能力，不拘泥于單一的填充式的科普，讓同學(xué)們既在活動(dòng)中學(xué)習(xí)到了心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，也在活動(dòng)過(guò)程中釋放了日常學(xué)習(xí)生活中的壓力，收獲了許多新朋友，受到了同學(xué)們的一致好評(píng)。

（經(jīng)管學(xué)院 文/李智）