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10月13日，清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心副主任趙昱鯤博士做客東湖心靈講堂第三講，吸引了1000余名師生在線(xiàn)聽(tīng)講。

趙昱鯤以“積極心理，陽(yáng)光心態(tài)”為主題，以“積極心理學(xué)”為主線(xiàn)，帶領(lǐng)同學(xué)們從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始，探索人類(lèi)認(rèn)知的慣性與偏差，從進(jìn)化心理學(xué)角度揭示了人容易注意負(fù)面信息這一現(xiàn)象，并指出這一現(xiàn)象對(duì)人際、個(gè)人成長(zhǎng)的危害，從而引出積極心理學(xué)的“關(guān)注積極面，培養(yǎng)積極品質(zhì)”的育人思想。趙昱鯤還講解了積極情緒能促進(jìn)學(xué)生積極思維與認(rèn)知，能促進(jìn)創(chuàng)造力，積極快樂(lè)的人更容易成功。最后，趙昱鯤博士通過(guò)“一日一善”、“每天三件好事”等互動(dòng)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)從“習(xí)得性無(wú)助”轉(zhuǎn)換為“習(xí)得性樂(lè)觀(guān)”，感受到生活中無(wú)處不是正能量，同時(shí)也懂得發(fā)揮自我的優(yōu)勢(shì)，獲得持續(xù)的幸福。

豐富、貼近生活的講座內(nèi)容使同學(xué)們獲得了一次心靈洗禮，助力同學(xué)們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，進(jìn)一步豐富了同學(xué)們的校園生活。

（學(xué)工部）